Beschrijving
Wat mag u verwachten van deze begeleiding?
- 1 opvolgconsult/maand
Nadat u een afspraak heeft gemaakt, ontvangt u een inlogcode. Als u inlogt met deze code op het tijdstip van uw afspraak, wordt u ontvangen in onze ‘virtuele’ consultatieruimte en start de 1 op 1 consultatie;-)
- + gratis dagelijkse feedback per e-mail*: gewichtsevolutie & bodycomposition (vetvrijemassa vs vetmassa) en kcal inname & kcal verbruik
- volledig ‘Corona-proof’
Van harte welkom in onze ‘virtuele’ consultatieruimte, Myriam
Het traject kan ten alle tijden door u worden beëindigd, de duur van de begeleiding bepaalt u zelf.
*Wat heeft u hiervoor nodig: wifi weegschaal (Withings) + bewegingstracker (Fitbit) + voedingsplanner (Yazio)
Voedingsadvies
Het verwerven van een gezonde eet- & leefstijl.
Wanneer eet u wat, hoeveel en hoe?
We zoeken samen een manier om gezond en evenwichtig te eten, zonder daarbij voedingsmiddelen te verbieden.
Beheerst uw huidige eetpatroon uw gedachten en gevoelens? A.d.h.v. Mindful Eating-tools leer ik u vastgeroeste patronen te doorbreken.
Een traject volgen is de ideale manier om écht gemotiveerd te werken aan je gezondheid.
Heeft u hierover vragen of wenst u een afspraak: tel. 03/380 10 12 of mail: dietiste@myriamjoosen.be
PS: Voedingsadvies bij overgewicht, diabetes type 1 & 2, hoge cholesterol, hypertriglyceridemie, lactose intolerantie, spijsverteringsproblemen, vegetarisme, sport, zwangerschap en lactatie zijn allemaal online mogelijk
