TOP 5 Voordelen:

1. Interval vasten is tijdsbesparend Tussendoortjes en eventueel af en toe een maaltijd skippen bespaart je tijd. Je hoeft je activiteit niet te onderbreken om te verzinnen wat je gaat eten, je hoeft geen tijd te besteden aan boodschappen doen, eten bereiden, tafel dekken, … Interval vasten laat toe dat je doet wat je graag doet!
2. Interval vasten heeft een positief effect op je humeur ‘Door te vasten gaan je zenuwcellen beter werken omdat de ontstekingsbelasting wordt weggenomen.’ uit 16:8 – dr. Servaas Bingé Door te vasten gaat je bloedsuikerspiegel minder schommelen, hierdoor heb je minder last van energie ‘dips’, je ervaart meer focus, een helder hoofd en meer energie. Voel je je in balans dan ook je humeur!
3. Interval vasten kan je altijd en overal Je kan vandaag, morgen of volgende week vasten. Je kan thuis vasten, maar ook op kantoor of in het vliegtuig. Interval vasten werkt niet met een ‘dieet schema’. Het enige wat je nodig hebt is water en een goeie start motivatie! Eens gestart voel je de voordelen en laat het je niet meer los.
4. Interval vasten is goedkoop Al wat je niet eet is winst! Je hoeft niet te investeren in afslankboeken, afslankoperaties, afslankkuren, … supplementen, maaltijdvervangers, (duur) voedsel. Vasten kost je niets.
5. Interval vasten helpt je onmiddellijk je medicatie af te bouwen. Vasten helpt onmiddellijk je suiker, bloeddruk en cholesterol te verlagen, zeer snel zal je de medicatie die hiervoor inneemt kunnen afbouwen!
   Geef het een kans en skip vandaag een tussendoortje, morgen een maaltijd, drink voldoende water en je bent vertrokken.
   Graag begeleiding, neem vrijblijvend contact op of schrijf je in voor de Interval Vasten Pro cursus.